As causas da timidez: entenda os principais motivos

Por Wellington Jr

Você já parou para se perguntar de onde vem a timidez? Por que algumas pessoas sentem tanta dificuldade em se expor quando precisam fazer coisas banais no dia a dia?

A verdade é que a timidez não surge do acaso. Ela aparece ainda na infância, causada por algumas experiências indesejáveis que desenvolveram uma insegurança que acompanha diariamente quem é assim, em muitos casos, chega a ser pelo resto da vida.

Por isso, continue lendo este artigo para entender quais são as verdadeiras causas da timidez.

A infância e os primeiros sinais da timidez

Cerca de 20% da timidez é determinada por fatores genéticos, enquanto os outros 80% estão relacionados com as experiências da criança nos seus primeiros anos de vida.

Entre 1 a 3 anos de idade, geralmente esse comportamento tende a ser passageiro.

Nessa faixa etária é até comum a criança se sentir mais acanhada quando não está perto de seus pais ou das pessoas com as quais ela está acostumada a conviver - como coleguinhas da mesma idade e alguns familiares.

Mas aos 3 ou 4 anos as coisas já começam a mudar. É a fase onde qualquer novidade desperta a curiosidade da criança.

É quando ela começa a prestar atenção e dar importância à opinião dos outros, principalmente de pessoas desconhecidas, em situações novas ou diferentes daquelas que ela está acostumada em seu cotidiano.

E é justamente na maneira como ela responde a essas novas experiências onde aparecem os primeiros indicativos de timidez, sendo, então, muito importante a participação dos pais nesse momento.

A importância da atitude dos pais

Ao perceberem os primeiros sinais de acanhamento nos filhos, muitos pais acabam se precipitando com atitudes alarmistas, transmitindo um tipo de cobrança que nem sempre é bem compreendido pela criança.

Assim, ao invés de exigirem comportamentos que os filhos ainda não conseguem entender, o ideal seria tentar transmitir confiança para eles, o que ajudaria a combater os primeiros sinais de timidez.

Porém, se com o passar dos anos esses comportamentos continuam sendo recorrentes, é um aviso para os pais sobre a necessidade de procurar ajuda profissional.

Fazer isso pode impedir que a timidez se transforme em uma ansiedade social, trazendo problemas ainda maiores para a vida da criança e que podem comprometer o seu amadurecimento.

Mas além dos fatores biológicos e da influência das experiências sociais nos primeiros anos de vida, podem existir diversas outras causas da timidez.

As consequências da timidez tendem a ser mais evidentes nas fases seguintes à infância, sendo que três delas serão comentadas daqui em diante.

1. Insegurança acima do normal

O tímido evita expor as suas opiniões e habilidades na frente de qualquer um, com receio de ser criticado.

Dentro dele existe a vontade de mostrar o que tem guardado para o mundo, mas a insegurança e o medo não permitem que ele vá adiante.

Essa sensação persegue ele em cada decisão que precisa tomar na vida, diminuindo qualquer possibilidade que ainda lhe restava para tentar começar alguma mudança.

2. O medo constante de errar

Tentar ser assertivo é uma das suas principais características, que vai de encontro com um desejo pessoal por alcançar o perfeccionismo.

Contudo, a verdade é que essa busca pelo melhor desempenho, também é a uma estratégia para evitar cometer falhas e, com isso, se sentir rejeitado e com vergonha de ser criticado.

Todas essas sensações acabam criando um medo que se torna uma companhia permanente na sua vida.

3. Falta de habilidades sociais

Boa parte dos que sofrem de timidez, sentem vontade de se relacionar com outras pessoas, porém, sempre se chocam com uma série de auto cobranças por habilidades sociais que não dominam.

Daí, quando realmente tentam socializar, costumam sentir sintomas de ansiedade, como tremor, suor frio, taquicardia e gaguejamento, entre outros, preferindo, então, apenas observar mas sem interagir.

As experiências nos primeiros anos de vida são fundamentais para determinar as causas da timidez.

Quem sofre com esse problema, enfrenta cada obstáculo à sua maneira, na expectativa de um dia ganhar a confiança necessária para se libertar do receio de ser cobrado, criticado e até rejeitado.

Você sofre de timidez ou conhece que é assim?  

Descreva alguma experiência que você vivenciou com a timidez.